不过那也只有筑基期以上的修士才能够服用得起，他们这些筑基期之下的修士还是靠吃一般食物维持的。

只不过，他们这些炼气期修士，不用吃太多的东西。

毕竟修士一打坐一修炼就是好几天不出门，哪有时间天天弄这些食物。

叶寒修炼了一番青玄功之后，就开始修炼血炼功。

只见他身形不断的半蹲，每蹲下去之后，身上都是汗水，皮肤丝丝的血色寒光涌动……

当然了，以前张青山可是一个月干个七八天的，因为他还要争取一笔奖励，得到更多的灵石，购买修炼的丹药之类的……

只是这段时间在叶寒的洞府里面修炼，他就不用把你的辅助了，因为光在叶寒洞府中的修炼速度就已经足够了。

当然了，如果服用丹药一边服用丹药一边修炼，效果会更好。

不过张青山也没有这么多时间，因为他还要花很多时间去指点照顾叶寒……

更重要的是，他要大胆的参悟青玄功，争取在一段时间内进阶到炼气期十二层，到了那个境界，他就有更大的机会参加门内的筑基丹争夺的机会了。

还真别说，叶寒可能修炼青玄功效果不怎么好，但是修炼血炼功的效果，那是极其惊人。

短短半个月的时间，他的血炼功就突破到了一层，让他的肉身防御能力，力量更是恐怖。

他发现自己的力量已经完全超过了成年人，而且全力施展之下，两三百斤的东西瞬间就能够拉起来。

要知道他还是个十岁的孩子，就有如此恐怖的力量。

可见这修仙者的功法实在是太厉害了。

只要成为了筑基期修士，他就有极大的前途了。

不过，张青山之所以不在叶寒的洞府中，那是因为张青山这几天出山去完成一个师门任务了。

不知道什么时候回来呢？

好在张青山他出发之前给他准备了半个月的食物。

其实张青山告诉过叶寒，修士可以服用一种辟谷丹，不用吃喝一般食物的。