每一步都是锤炼自身体魄的过程，由外而内一步一步，这其中最为关键的，便是自身的‘气血’，那些内服外敷的药散毕竟只是外物，不能完全取代人体自身的气血，否则也就不会有虚不受补之类的说法。

武者三十岁后，修习淬体法便进展缓慢，其原因便是三十岁后，气血已达巅峰之时，三十岁之前更多的是‘壮’，以各种方式强壮气血，刺激其提升，而三十岁后则更多为‘养’，想办法滋养气血，不使其跌落。

磨皮这一步，乃是最基础，最外层的一步，但同样也是奠定根基。

此时陈牧能明显感受到的是，自己之前仅能若隐若现感受到的体内的那一股‘热流’，变得清晰了许多，这便是体魄强壮而自生的气血。

“拳脚力道增强的并不多，但体力肯定提升了不少，全力挥刀的情况下，比起平时或许能多支撑一刻钟……”

刀法虽然也是一下子灌入体内，但毕竟只是不存在实质的记忆和感悟，但磨皮法却截然不同，突然涌现出的，是实打实的药力，系统面板以某种可怕的方式，硬是将这些药力强行让他的身体在一瞬间吸收，并在极短的时间内不断蜕变。

对于常人来说，一下子承受从初步磨皮到磨皮小成的全部所需药力，恐怕当场就要气血逆行，吐血三升而死，可系统面板却极其霸道，这样的药力丝毫不曾损伤血肉脏腑，只作用在皮膜之上，更似一刹那间加速了成千上万倍，让他的皮膜迅速变化。

这会儿尽管全身的每一寸皮肤都传来针刺般的剧痛，让他一动都不敢动，但陈牧却能清晰的感受到，自身的气血比起之前明显旺盛了许多。

这种疼痛也并不是副作用，而是皮膜强度在短时间内蜕变太多，让他有些不适应。

随着时间的推移。

陈牧粗略判断着。

别小看这一刻钟，很多时候，在生死之间，能多出一分的体力，能多挥出去一刀，也许就是生与死的差距，磨皮武者和寻常壮汉之间，爆发力也许相差不大，但体力方面，经过修习磨皮法强壮体魄所凝练的气血，却已比常人强了许多。

那种刺痛感终于渐渐消退，而陈牧也缓缓坐了起来。

他仔细看看自己的手臂，肤色和表面都没有什么明显变化，但用手指轻轻触碰时，却能明显感觉到，皮膜的韧性比起之前明显提升许多。

“这就是磨皮小成么。”

陈牧缓缓站起身来，握紧拳头虚空挥动几下。

磨皮、练肉、易筋、锻骨。