五禽操分为五个部分，分别是熊、虎、鹿、鹤、猿。

每一种特定的动物都有很特殊的表现形态。如果没有见过的，肯定以为练习者有毛病，做出那么稀奇古怪的动作。

现如今的大城市，养生之道已经盛行到乞丐看书都会选择《怎么才能活到一百岁》，尽管一些方法看起来十分的可笑和幼稚，但是不难看出人们对身体健康的一种向往。

在小区内，还是有很多人进行晨练的。随着李千佛的五禽操展开，身边路过的人渐渐多了起来，每路过一个人，都会驻足看两眼，这家伙的锻炼方法实在是太特别的。

好奇的人大多看几眼之后就会离去，不过有一位穿着太极服的老者却站在李千佛的旁边足足观看了半个小时之久。

的确，以公孙若寒这种小丫头的美怎么能与梦璃仙女般的气质相抗衡。

卢妃嫣嘴上虽然说什么，内心还是小小的震撼了一把，这个应该就是龙爷爷所说的那个李千佛的姐姐吧？真没有想到这小子居然还有这么一个漂亮的姐姐。

漂亮的女人很多，可是漂亮到都让女人难以生出嫉妒心理的女人却很少，而梦璃就是百年难得一见的特例。

等到李千佛上了楼，卢妃嫣也没有离开，而是又等了十多分钟，确定没有人跟踪李千佛过来，然后这才开车离开！

“好了，他安全到家了，我们走吧！”

站在窗前的李千佛将这一切都看在眼中，嘴角弯起一点笑意，看来这妞做事倒是挺严谨的。冷冰冰的外表下，其实还是有一颗火热的心。

李千佛的生活习惯，早睡早起。

清晨太阳刚刚从东方冒出头的时候，他就已经出现在小区内，活动筋骨晨跑，这对他的身体有好处。除非在特殊的情况外，基本上他天天都会早起锻炼。

绕着小区跑了两圈，他的鼻尖开始冒汗，在楼下的凉亭处停下了脚步。

跑步过后，打一套五禽操，俗称五禽气功或者五禽戏。是古代一直流传至今的健身养生操，对人的身体非常有好处，特别是像李千佛这样体弱的人。所以，从一懂事，李千佛就已经被灵机子强迫锻炼五禽操。