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运转了杨师兄所说的一个小周天后，只感觉浑身轻松，大脑清醒........

一个时辰过后，待到所有人运行完一个小周天，杨师兄这才回到自己的蒲团上，告诉众人下午不必再来。

回到住所，自行修炼，并且告诫众人在达到练气一层之前，每天最多运行九个小周天，不得多练。

等突破到练气一层之后就可以增加运行周天数，每天最多十二个小周天，到了练气二层每天就可修行二十四个小周天，练气三层三十六个小周天，到了练气四层便没有这个限制了。

有这种限制主要原因是，练气前期经脉脆弱，运行周天太多容易造成经脉损伤。

传授给这些道童的功法是一种没有属性的练气功法，名为《练气决》，这篇功法只有五层，而且现在仅仅传授给了大家前三层功法，待到大家成为地阶弟子，便会把剩下的两层传授给众人。

这篇功法最大的好处就是修炼之后法力凝厚，转修任何功法都没有阻碍。

待到给童子详细讲解完功法运行和修炼注意事项之后，便开始让众人尝试修炼。

众孩童理解了功法之后，试图调动体内丹田的灵力按照功法运行。

过了一会，已经开始有人能够按照功法，运行体内灵力，身上隐约的有灵气波动传出。

并且告诫众人练气二层之前不能服用任何丹药，丹药内的灵气对于练气一层过于庞大，容易造成经脉损坏，说完这句话还有意无意向宁涛看去。

接着又说道，假若造成经脉损坏，甚至会造成几个月内无法修行。

之后告诉众道童，因为他们前期已经有了修炼引气术的引子，丹田内储存了一些灵气，一般练气一层一天便能够练成。

但到练气二层就要少则一个星期，多则月余才能成功......

然后杨峰又交代了一些修炼上的其他常识，便打发众人去食堂就餐了。

杨师兄见状微微颔首，看到其他迟迟无法修行成功的道童，杨师兄将手掌置于这些道童后背，运转法力。

告诉道童不要抗拒，便使用自身灵力帮助运转功法，渐渐的整个大殿的道童身上都出现了微弱的灵气波动。

又过了半个时辰，已经运行完一个小周天的道童睁开眼睛，脸上满是抑制不住的喜悦、兴奋之色。

稍后醒转过来的宁涛也是一脸兴奋，经过了半年时间，自己终于正式接触修仙功法了。

刚才自己按照功法，用意念调动丹田内的灵力，运转灵力缓慢的动了起来，沿着功法的行功路线慢慢运行，伴随着丝丝清凉，让自己浑身差点舒服的叫出声来。